热线电话:13712981845
您的位置:主页 > 瑜伽知识问答 >

瑜伽知识问答 返回列表 >>

菲雅国际瑜伽 融入生活才是最好的练习方式

发布时间:2017-06-15 20:04  作者:feiyahk  点击:  
很多练习者已经意识到:瑜伽本身并不是为体式而设计的。但依旧还有很多人糊涂在其中:花了大量的时间和金钱只学习到不同的身体姿势,甚至因为练习瑜伽伤到了自己,这就是误入歧途的表现。瑜伽不是单纯的运动,瑜伽必须融入到你的生活之中。

  瑜伽是自我和原始动因的结合或一致。 由此字根延伸出瑜伽的意义是连结、控制、稳定、和谐、统一、平衡等。在大庭广众之下,你安静的坐着,并控制自己的心,不让它随着环境的噪杂而烦躁,你就在练瑜伽。工作的时候,你默默的专注,你就在练瑜伽。睡觉的时候,你能够把今天的烦恼和对明天的不确定性的恐惧放到一边,安静的去睡眠,你此刻是在练瑜伽。 

  因此,我们看到的所谓的瑜伽动作,是帮助你进入瑜伽的生活,而并不是所谓单纯的瑜伽练习。一个人不善于运用瑜伽融入在生活里,你只能是买椟还珠,把瑜伽的动作当作了瑜伽本身,因此很多人是瑜伽练习体式的奴隶,并不是瑜伽运用的主人。

 
 
                                                                     国际瑜伽舞蹈联盟学院

香港菲雅国际瑜伽舞蹈学院

瑜伽导师培训基地

东方舞导师培训基地

地址:

东莞石龙(菲雅国际瑜伽)

东莞市石龙新城区裕兴路世纪滨江豪园风情街7号(全层)

咨询电话:13630068057